Belleza

Despídete de las varices de una vez por todas

Las várices son una insuficiencia venosa crónica, la cual hace que estas se dilaten e impiden el retorno eficaz de la sangre al corazón porque la acumulan; por lo general aparecen en las piernas como pequeñas arañitas de color...

¡Logré un cuerpo de mujer sensual y definido!

Siempre había probado sistemas de entrenamiento para hombres y mujeres, es decir, programas de ejercicio que decían lograr muy buenos resultados tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, algunos eran muy extenuantes y no lograban buenos resultados en...

Retrocediendo mi edad

La vida es muy corta, pero nosotros ahora podemos retroceder el tiempo, cuidando nuestra salud y logrando una apariencia más joven cada vez. Soy una mujer de 50 años que deseaba, como todas las mujeres de nuestra edad, poder...

Alcanzando mi sueño: un abdomen plano

Siempre he soñado con tener un abdomen plano, lucir sin miedos mi cuerpo en la playa y/o ponerme ropa de gimnasia que me haga ver sexy. Es por esto que buscaba pasar la mayor cantidad de tiempo ejercitándome, centrando...

¡Glúteos firmes y bonitos  sin cirugías!

Algunas amigas me recomendaron el  método de Sofía Santeliz para tener unos glúteos espectaculares, pero sentí deseos de probarlo cuando pude ver los resultados en ellas. Mis amigas no era mujeres adictas al ejercicio ni tenían un estado físico envidiable,...

Obtén tu peso ideal sin dejar de comer lo que te gusta

Si estás cansado de hacer dietas para bajar de peso, pero siempre vuelves a recuperar los kilos que pierdes hay algo que no está funcionando. Para tener tu peso ideal no es necesario que te mates de hambre y...

¡Piel tersa, libre de verrugas y lunares!

Es importante tener una piel bella, ya que forma parte de todo nuestro cuerpo. Sufrí de lunares y verrugas durante muchos años, pensaba que era imposible eliminarlos. De hecho,  probé un sinnúmero de cremas y medicamentos que me aseguraban los...

Elimina la grasa de tu cuerpo de manera rápida y eficiente. Te digo como

El sobrepeso no es bonito ni es sano. Después de casarme me ha sido muy difícil cuidarme. La razón de ello es que mi esposo es muy comelón y siempre me arrastra a comer todo lo que él. En...

Rompiendo los mitos de la celulitis

Me encanta verme bien, siempre estoy al pendiente de  mi salud y de mi cuerpo. De un tiempo para acá he notado unos huecos que pertenecen a la celulitis en mis muslos. En mi intento para eliminarlos hice dieta,...

Cómo aumentar tu busto sin cirugías

En algún momento de tu vida has llegado a sentir incomodidad cuando vas a la playa, porque los trajes de baños no ayudan a que te veas provocativa. Has tenido problemas para encontrar ropa que te haga ver sensual...

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Todo lo que debes saber sobre los fármacos y no te habian contado geralt / Pixabay stress-111426_1280
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